PRO KOHO

Svátmáráma, sestavitel slavného hathajógového textu Hathajógapradípiká, tvrdil, že jóga je pro všechny - krom lenochů. Protože jóga není primárně teorie ani filosofický systém, ale prakticky strukturovaný souhrn konkrétních aplikovatelných technik, vyžaduje od studentů aktivní přístup a iniciativu. Učitel může žákovi předat metody, praktikovat je už ale musí žák sám. Jóga je nesektářská, nenáboženská duchovní cesta praktické filosofie, určená všem upřímně hledajícím.

0yoga se zaměřuje především na tři skupiny zájemců:

 1/ začátečníky, kteří nemají s jógou žádné zkušenosti, nikdy necvičili, neprováděli dechová cvičení ani nemeditovali, mají ale chuť si všechno nebo alespoň něco z toho vyzkoušet a zjistit, jaký vliv to na jejich život může mít. Ať už mají zájem o jógu kvůli touze po zlepšení kondice, vyřešení zdravotních problémů nebo psychohygieně, vydávají se správnou cestou. V 0yoze pro ně máme strukturované curriculum, které by mělo vést nakonec k vlastní, samostatné, každodenní praxi (tzv. mysore styl), nebo naopak k pravidelné spolupráci s učitelem s cílem hledat ty nejvhodnější metody pro konkrétní životní období.

 2/ pokročilé praktikující, kteří mohou mít i několikaleté zkušenosti se cvičením ásan (jógových pozic) a kteří současně začínají cítit, že jim pouhá fyzická praxe nestačí a hledají něco víc. Pro ně 0yoga nabízí výuku pránájámy (dechových cvičení) a meditačních technik, založených primárně na starých jógových a hathajógových textech a zkušenostech našich učitelů, obohacenou o metody jiných duchovních tradic (buddhismu, tantrismu atd.).

 3/ učitele jógy nebo dlouholeté praktikující, kteří ovládají ásany i pránájámu (případně meditaci), ale postrádají znalosti o historickém a filosofickém kontextu jógového systému. Pro ně je v 0yoze určen studijní program Patandžaliho Jógasúter, v jehož rámci se krom studia samotného textu dotkneme také všech témat, která s původem, vývojem a současnou podobou jógy souvisí.

 Ke každému přistupujeme individuálně, na základě jeho potřeb, požadavků či omezení. Výuka může mít podobu čistě fyzické praxe nebo dechových cvičení, stejně tak ji ale lze zaměřit relaxačně, meditativně nebo psychohygienicky. Šíře znalostí jógové vědy a jejích praktik umožňuje poskytnout každému právě to, co zrovna nejvíce potřebuje. Pokud patříte do jedné ze tří výše uvedených skupin (ale i kdybyste náhodou patřili do nějaké úplně jiné), neváhejte nás kontaktovat na facebooku, e-mailu nebo telefonu (702739802) a domluvte si s námi nezávaznou schůzku a první lekci zdarma. (Výuka může probíhat osobní formou, prostřednictvím online kurzů nebo po Skypu.) 

 //o co nám v 0yoze jde se dozvíte tady